IT之家 11 月 14 日消息,科技媒体 the5krunner 昨日(11 月 13 日)发布博文,报道称佳明(Garmin)计划在 Garmin Connect 应用中,为部分表款添加 Rucking Sport Profile 运动选项。
IT之家简要介绍下 Rucking 运动,是指在步行时背负有重量的背包。这种运动可以看作是普通步行的升级版,增加了负重的元素,提高锻炼效果。
Rucking 不仅可以锻炼下肢肌肉(如小腿、股四头肌和臀大肌),还需要肩膀、背部和核心肌肉的参与,以维持平衡和稳定。这使得 Rucking 成为一种全身性的锻炼方式。
消息称佳明计划升级支持 Rucking 运动,通过数据追踪,帮助用户更好地监测自己的锻炼进度。
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